Onze visie, jouw inspiratie.

Bij de ene deadline ben je enorm productief en presteer je extra goed door de druk. Een paar weken later bezorgt een andere deadline je slapeloze nachten. Met de grootste moeite lever je iets op. Hoe kan dit? Grote kans dat het te maken heeft met jouw ‘window of tolerance’. Lees verder en ontdek waarom stress je soms tot grote hoogten stuwt – en soms juist naar beneden haalt. Ook geven we je een aantal praktische tips om jouw stresstolerantie te verhogen.

Op het schoolplein vinden we het pijnlijk: een kind waar achter de rug om over wordt gefluisterd door klasgenootjes. Gelukkig gedragen we ons als we ouder worden een stuk volwassener. Toch? In de praktijk vertoont de kantoortuin de nodige overeenkomsten met het schoolplein. Ook hier wordt vaak over in plaats van met elkaar gepraat. Hoe schadelijk is dat eigenlijk? En hoe doorbreek je een cultuur waarin dit soort gedrag geaccepteerd lijkt?

Je hebt er vast wel eens van gehoord, het woord: ‘manifesteren’. En misschien kreeg je er wat zweverige, vage, ongeloofwaardige associaties bij. Dat snappen we! Manifesteren is alleen niks zweverigs. Je doet het namelijk al, de hele dag door. Juist daarom willen we je graag uitleggen wat manifesteren precies is en vooral ook - hoe jij er je voordeel mee kunt doen! Stel je voor. Je wordt wakker en realiseert je dat je die belangrijke presentatie gaat geven vandaag. Hieraan denken maakt je zenuwachtig, want er flitsen in je hoofd allerlei gedachten voorbij als: ‘Ik ben helemaal niet goed in presenteren’ ‘Eigenlijk weet ik niet genoeg van dit thema’ ‘Mensen gaan doorhebben dat ik niet alles weet - ik val vast door de mand’

Doe maar gewoon, dan doe je al gek genoeg. Je kop boven het maaiveld uit steken. Hoge bomen vangen veel wind. We hebben genoeg gezegdes in Nederland die erop duiden dat je vooral niet te veel de spotlight op moet zoeken. Is dat zo? Of zijn er ook redenen om als professional juist wel aan zichtbaarheid te werken? En hoe doe je dat op een manier die bij jou past? Je leest het in dit blog. 

Hoe krijgen die wielrenners in de Tour de France het toch voor elkaar om uren achter elkaar de steilste bergen te beklimmen? Hoe komt het dat het Koninklijk Concertgebouworkest zo wereldberoemd is en volle zalen trekt? Waarom krijgen sommige bedrijven de meest ambitieuze doelen schijnbaar moeiteloos van de grond? Het antwoord is niet eenduidig; er komen allerlei factoren samen bij succes. Een factor mag daarbij zeker niet over het hoofd worden gezien: flow. Lees verder en ontdek hoe ook jij of jouw team verder komt met flow.

Een koude oorlog op de werkvloer, collega’s die elkaar niet meer aankijken of dominante types die altijd hun zin erdoor duwen. Het effect van een conflict kan behoorlijk pittig zijn voor de werksfeer en -relaties. Zijn conflicten onvermijdelijk, of is er ook een situatie denkbaar waarin iedereen er beter uit komt? Als je er wijs mee omgaat is dat laatste zeker mogelijk. We geven je 4 tips.

Iedereen de camera op zwart, collega’s die overduidelijk hun mail zitten weg te werken tijdens jouw vlammende betoog en het wasrek in je nek terwijl je zit te vergaderen. Fysieke meetings hebben zo hun voordelen, zeker als je bijvoorbeeld wilt brainstormen. Fijn dus dat dit weer gewoon kan. Maar hoe bereid je je voor als één of meer collega’s online aanhaken? Dat vraagt speciale skills van jou als facilitator. Met onze tips maak je ook hybride meetings onvergetelijk – op een positieve manier.

Een klant die precies doet wat jij vraagt. Of je nu sales doet, aan de ontvangstbalie zit of op een andere manier klantcontact hebt: wie wil nou geen ‘volgzame’ klant? Het goede nieuws is dat je daar zelf behoorlijk veel invloed op hebt, met dank aan de werking van het onbewuste brein. Dat neemt snel en op de automatische piloot beslissingen. We nemen je in dit blog mee langs 7 principes die het (koop)gedrag van jouw klant beïnvloeden. Klinken ze bekend? Kan kloppen, ze zijn van Cialdini en gaan al 40 jaar mee. Nog steeds zijn de 7 principes van deze beïnvloedingsgoeroe actueel en bizar effectief.

Of het nu gaat om vaker pauze nemen tijdens werkdagen, een gezondere levensstijl ontwikkelen, leren omgaan met teleurstellingen of stoppen met die ene slechte gewoonte; het veranderen van gedrag kan onwijs lastig zijn. De eerste stap van gedragsverandering is bewustwording. Dan is het zaak om doelen voor jezelf te stellen, die je ook écht vol kunt houden. Wij nemen je mee door een serie tips, die jou helpen je gedrag te veranderen!

Ben jij iemand die iedere dag staat te springen om aan de werkdag te beginnen? Wat vind jij: starten vitale mensen iedere dag vol energie én komen zij altijd opgeladen weer thuis? Vitaliteit gaat over het managen van jouw persoonlijke energie. Benieuwd hoe je dat doet? Wij geven je essentiële tips & tricks.