Hieronder zie je een voorbeeld van hoe een training of ontwikkelprogramma eruit kan zien. Het laat zien wat deelnemers leren én direct toepassen op de werkvloer. Dit is een voorproefje. Elke organisatie is uniek. Samen kijken we naar wie jullie zijn, waar jullie échte uitdagingen liggen, en ontwerpen we een oplossing die blijvende impact maakt.
Grenzen bewaken en nee kunnen zeggen is geen kunst maar een noodzaak.Het is een essentiële tool die je helpt om gezond en effectief te blijven functioneren, zeker in een drukke, resultaatgerichte werkomgeving. Hoe zorg je ervoor dat je opkomt voor jezelf zonder je schuldig te voelen? Hoe zeg je ‘nee’ op een manier die respectvol én overtuigend is?
Tijdens deze training leer je om op te komen voor jezelf en dingen te doen, omdat je het wil en niet omdat anderen het van je verwachten. Je ontdekt hoe je je eigen grenzen herkent, deze duidelijk communiceert en stevig in je schoenen blijft staan – ook in uitdagende situaties.
Herken je jezelf in een van de volgende situaties?
Als je jezelf hierin herkent, is deze praktische aanpak precies wat je nodig hebt om zelfverzekerd en effectief je grenzen aan te geven.
je leert je grenzen herkennen en effectief ‘nee’ zeggen, zodat je meteen verschil merkt. Dit kun je verwachten:
Deze training is praktisch, interactief en volledig afgestemd op jouw dagelijkse praktijk. Geen theoretische modellen om alleen over na te denken, maar direct toepasbare oefeningen en persoonlijke feedback, zodat je meteen verschil merkt in hoe je voor jezelf opkomt en duidelijk communiceert.
Opkomen voor jezelf begint hier. Leer hoe je helder, krachtig en met zelfvertrouwen communiceert – zonder twijfel of schuldgevoel!